Er is 1 resultaat gevonden
- 11 aug 2013, 16:57
- Forum: Schema's
- Onderwerp: Schema Evy of Renate( qua opbouw)
- Reacties: 1
- Weergaves: 7238
Re: Schema Evy of Renate( qua opbouw)
Het maakt eigenlijk niet veel uit welk schema je gebruikt. Zolang je consequent je looptrainingen afwerkt kan je na drie maand je 4 mijl lopen. Belangrijk is om naar je lichaam te luisteren. Als je te veel inspanning moet leveren om een schema te kunnen volgen ben je beter even de voorgaande trainin...