Search found 39 matches

by moychi1
19 Nov 2016, 13:07
Forum: Vragen
Topic: Tips voor meer fut...
Replies: 7
Views: 1880

Re: Tips voor meer fut...

ik heb net op mijn runkeeper gekeken en had al meer dan 900 km gelopen met zelfde sloefkes dus ik moest echt wel vervangen!
gelsloefkes zijn goed maar hebben ook hun levensduur iedereen moet dat weten!
by moychi1
19 Nov 2016, 13:03
Forum: Vragen
Topic: Tips voor meer fut...
Replies: 7
Views: 1880

Re: Tips voor meer fut...

inderdaad ik heb nieuwe sloefkes gekocht ik was verbaasd hoeveel kmterkes ik al had rondgesprongen met mijn sloefkes hopelijk blijft die pijn nu weg heb 4 dagen niet gelopen vreselijk voor iemand als ik die lopen als eten ziet als een routine even belangrijk als eten of slapen. Dus beste lopertjes o...
by moychi1
18 Nov 2016, 13:43
Forum: Vragen
Topic: Tips voor meer fut...
Replies: 7
Views: 1880

zeurende pijn aan binenkant linker knie

Ik loop nu 4 jaar en loop meestal 2 tot 3 keer per week 15 km maar nu plots voel ik een lichte zeurende pijn aan de binnenzijde van mijn linkerknie? Als ik een paar dagen dan rust betert dat wel maar ik vraag me af wat de oorzaak kan zijn misschien toch mijn loopschoenen die versleten zijn? Ik ben n...
by moychi1
25 Aug 2014, 18:10
Forum: Eigen ervaringen
Topic: De juiste loopschoen
Replies: 363
Views: 134279

Re: De juiste loopschoen

Begonnen met lopen op 23 december 2012 nu nog altijd aan het lopen en al lange tijd zonder blessures nu loop ik telkens een toer van 13,5 km zonder enig probleem maar niet echt snel denk ik nl rond de 9 km/uur of aan een tempo van ongeveer 6,50 km min maar zweten is belangrijk en me goed voelen. Ik ...
by moychi1
24 Aug 2013, 20:54
Forum: Eigen ervaringen
Topic: zelfkennis
Replies: 4
Views: 1100

Re: zelfkennis

Nog even dit, na een maand niet gelopen te hebben kon ik verbazingwekkend makkelijk terug gaan lopen geen ademnood het ging gewoon zelfs te goed. Maar wel na dan die eerste keer terug een beetje verzuring maar zeker niet zoals in het begin van mijn loopavontuur. Nu vandaag 2 de keer 9 km in een uurt...
by moychi1
22 Aug 2013, 11:03
Forum: Eigen ervaringen
Topic: zelfkennis
Replies: 4
Views: 1100

Re: zelfkennis

Loop al 7 maanden en loop meestal tussen 8 en 10/uur en zeker niet sneller heb net maand niet kunnen lopen wegens wereldreis en daar was het gewoon veel te warm en geen goede omgeving om te lopen gisteren terug begonnen 'tging wel maar pezen knie en enkels protesteerden toch wel heb wijselijk regelm...
by moychi1
07 Jul 2013, 21:43
Forum: Blessures
Topic: verkramping scheenbeen vooraan
Replies: 26
Views: 6682

Re: verkramping scheenbeen vooraan

Deze avond 9,21 km in 59 minuten is dus een goeie 9 km/uur en geen blessures meer gisteren dag rust en het ging heel heel goed deze avond ook omdat er wat wind stond ondanks de warme dag vandaag dus voor mij zeer goede loop geweest en goe gezweet.
by moychi1
18 Jun 2013, 23:32
Forum: Blessures
Topic: verkramping scheenbeen vooraan
Replies: 26
Views: 6682

Re: verkramping scheenbeen vooraan

zo warm vanavond moeten stoppen en kortere omloop het ging gewoon niet meer
by moychi1
10 Jun 2013, 21:43
Forum: Vragen
Topic: loopsnelheid
Replies: 23
Views: 4792

Re: loopsnelheid

vanavond 8,5 km in 49 minuten
by moychi1
07 Jun 2013, 20:28
Forum: Blessures
Topic: verkramping scheenbeen vooraan
Replies: 26
Views: 6682

Re: verkramping scheenbeen vooraan

8,45 km gelopen in 55 minuten dank zij speciaal loophemdje dat dus werkelijk helpt heb ik het kunnen volhouden maar eerlijk ik was kei moe. zweten als een paard natuurlijk. nu nagenieten daar doen we het voor en dus geen pijn meer niets meer ben verlost van mijn miserie.