Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Ja, het is echt hardnekkig... Gewoon wandelen, maar dan echt rustig, lukt wel. Aan marstempo: nee. Ik moest mij even geleden haasten naar het station, dus flink doorgestapt met als resultaat ook twee dagen pijn. Het wordt nu hoogtijd om er een specialist bij te halen vrees ik, dus ik maak de eerstvo...

Niet zo goed :( Na mijn laatste update had ik opnieuw last, dus het dan maar weer stilgelegd. Alsof niet mogen lopen op zich nog niet erg genoeg is, is mijn vriend twee weken geleden begonnen met looptrainingen :shock: Ik kon de verlangende blikken naar mijn loopschoenen tijdens zijn verhalen niet m...

Van hieruit ook een (late) proficiat met de geboorte van jullie zoontje!
Die "slapeloze" nachten zijn gelukkig tijdelijk, voor je het weet slaapt hij door en jullie ook

Die Spartacusrun zou ik zeker opnieuw doen als je er zo mee bezig bent! Vanaf morgen kun je inschrijven, haha

Je moet gewoon de ganse dag denken "vanavond ga ik lopen". Dan zit het zo hard in je hoofd dat je niet anders kan, al is het aan het gieten :lol: Anders kun je overal een excuus van gaan maken: te koud, te warm, te nat, teveel wind,... Gewoon gaan en genieten, eens je die 5km rent kun je e...

Wat rot dat je al een hele tijd niet mag lopen! Die paar weken kunnen erg lang duren... Ik liep ook niet meer sinds 3 december tot vorige donderdag, gek word je ervan!!
Maar als het eenmaal weer mag, zal je des te gelukkiger zijn
Veel beterschap nog alvast!!

Nee hoor, ik neem momenteel genoegen met 2-3 loopdagen per week. Dus telkens 2 dagen rust om te beginnen :) Intussen zitten de eerste twee loopjes van het jaar erop: donderdag lekker warm aangekleed en vertrokken om te kijken waar ik nog zou raken. En jawel: om 7u 's morgens! Zeer zeldzaam voor mij ...

Ja, ik leef nog!
Niet meer gelopen sindsdien... Nu weer een weekje nachtdienst erop zitten, in mijn recup ga ik de loopschoenen weer eens van stal halen!
Ik verwacht niet om nog een half uur in 1x te kunnen lopen, daarvoor is het te lang geleden. Dus het wordt weer rustig opbouwen

Mentaal ben ik er helemaal klaar voor! Fysiek daarentegen...
Alweer een dag vol last Zucht.
Ik ben ook wel wat grieperig, dus er is sowieso minder zin voor alles en nog wat.

Doe je mee met de Kerstjogging op 20 december in Poperinge? Ik was van plan om mee te doen, toen alles nog goed ging met mijn lies... Nu weet ik het niet zo goed. Ik ben sinds donderdag niet meer geweest omdat ik dit weekend moest werken en niet weer wil overbelasten. 4km lukt me wel nog prima, maa...

Allez, voor de zoveelste keer een poging gedaan deze ochtend... Nu doe ik ook wel de lies versterkende oefeningen, hopelijk brengen deze (snel) genezing! Mijn conditie is gelukkig nog niet extreem gedaald, kon toch nog mijn 4km in een keer uitlopen :) http://i202.photobucket.com/albums/aa320/Bubbels...