Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Hoi daar! Soms is het inderdaad heel warm om te lopen. Wat ik aanraad is voldoende drinken heel de dag door en ook nog eens zeker een stevig glas voor je gaat lopen. Voor mij werkt het ook om vroeg of laat te gaan lopen, wanneer het minder warm is. Zweten is goed voor je lichaam dus het kan zeker ge...

Hoi allemaal! ik ga lekker beginnen joggen via start to run. Ik heb dit vroeger nog al eens gedaan, maar ben toen ziek geweest waardoor ik helemaal was hervallen. Met mijn trouw in het vooruitzicht ben ik meer op men lichaam aan het letten en zou dan ook graag terug wat strakker en gezonder zijn ;) ...