Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Mooi Kris! Het vraagt echt discipline om trager te lopen. Ik heb na de afgelopen weken met veel wedstrijden enkele dagen niet gelopen. De volledige 4 dagen, om precies te zijn. :) Ik had die rust echt nodig. Gisteren avond een heerlijke FTS-run van 12km gedaan met de hond naar de hondenweide in Hing...

Kan me daar in vinden Kaath, ik loop hoe langer hoe minder graag alleen. Maar loop nog altijd heel graag hoor! Ik was afgelopen zondag met een loopmaatje van Facebook een toertje gaan doen van 12km en dat was echt veel leuker dan alleen te lopen. Wel het geluk dat zij hetzelfde tempo als ik had (9,5...

Drastische beslissing genomen dit weekend...gebeten door een nieuwe microbe: (muur)klimmen. Had een initiatie gedaan met wat collega's en ik was meteen verkocht! De techniek, kracht en lenigheid die nodig zijn, zouden een perfecte aanvulling zijn op lopen en daarbij wil ik ook weer terug wat meer op...

Het ging voor geen meter vandaag. Gisteren 12km gelopen en gaan klimmen. Afgelopen nacht niet veel geslapen en dan die warmte vandaag. 't Was misschien allemaal wat teveel van het goede. Toen ik het tempo opdreef ging het eigenlijk beter, maar het was niet de bedoeling om snel te lopen vandaag. Wat ...

En fit de zomer uit, en fit de winter in...en fit de winter uit.
Volhouden hé

Veel succes en welkom! Lopen is een geweldige en efficiënte sport om gewicht te verliezen. Het zal in het begin inderdaad zwaar zijn omdat je nog overgewicht hebt, maar in combinatie met gezonder (of minder) eten gaan de kilo's er afvliegen. Veel loopplezier! En...geen stress als het in't begin wat ...

Hey, veel succes en loopplezier!

Bondige introductie Annouk! Welkom

De BXL half marathon in oktober heeft een pak minder deelnemers dan de 20k van bxl, maar het parcours is grotendeels hetzelfde. Voor een eerste halve marathon is het wel een zwaar parcours dat je kiest. Het zijn veel tunnels, dat is pittig. Verder heb je nog de Wetstraat en Louisalaan die wat glooie...

Leuk dat je loopt! Welkom op het forum trouwens. Die pijn aan je kuiten is wel oppassen geblazen. Loop in eerste instantie al zeker niet te hard, zorg dat je kan praten tijdens het lopen. Ik zou ook naar een Runner's Lab of andere gespecialiseerde winkel gaan en je een goed paar loopschoenen laten a...