Search found 166 matches

by Dries STR
25 Sep 2016, 18:05
Forum: Vragen
Topic: App met looproutes
Replies: 3
Views: 2179

Re: App met looproutes

Ik gebruik vaak de volgende website die dat doet. Deze genereert willekeurige wandelroutes met een gevraagde afstand.
- Meestal ook geschikt om te lopen: http://www.mapmywalk.com/maps/auto_route/ :-)
by Dries STR
05 Aug 2015, 12:35
Forum: Introductie
Topic: Nieuweling!
Replies: 3
Views: 1452

Re: Nieuweling!

patricia.saenen wrote:Ik ben ook nieuw en weet niet hoe ik moet beginnen.Ik dacht hier schema's te vinden maar zie hier alleen maar reaktie,s.Kan iemand mij op weg helpen pleace.
Hoi Patricia, de schema's kan je hier vinden: http://www.start-to-run.be/loopschemas/
by Dries STR
27 Jul 2015, 22:21
Forum: Introductie
Topic: Loopmaatje gezocht!?
Replies: 4
Views: 1506

Re: Loopmaatje gezocht!?

by Dries STR
06 Sep 2014, 15:16
Forum: Vragen
Topic: lopen op een loopband, hoe werkt dat?
Replies: 14
Views: 6941

Re: lopen op een loopband, hoe werkt dat?

De verschillen tussen lopen op straat en op een loopband kan je hier vinden ;-)

http://www.start-to-run.be/loopband/
by Dries STR
06 Sep 2014, 15:10
Forum: Introductie
Topic: Ik ben ook een nieuweling
Replies: 9
Views: 1492

Re: Ik ben ook een nieuweling

Veel succes! In 't begin inderdaad niet overdrijven, je lichaam moet er nog aan wennen en dus blijf je maar beter gewoon het schema volgen. Er is niets zo ergerlijk als een blessure, want dan ben je meteen een paar weken out, en da's heel frustrerend! Inderdaad, een blessure oplopen waardoor je enk...
by Dries STR
06 Sep 2014, 15:08
Forum: Vragen
Topic: Loopschema 10 - 20 km
Replies: 1
Views: 677

Re: Loopschema 10 - 20 km

De bedoeling is dat je 10 minuten aan een sneller tempo loopt (aan een stuk door): En dit aan 80% van je "topsnelheid". Uiteraard is het belangrijker dat je het schema probeert uit te lopen ipv. puffend te moeten stoppen omdat het toch te snel was. Het voordeel van die perioden "snell...
by Dries STR
17 Nov 2012, 20:10
Forum: Blessures
Topic: Knie begint pijn te doen op rustdag.
Replies: 1
Views: 996

Re: Knie begint pijn te doen op rustdag.

Hoi Pazzo,
let er zeker op dat je voldoende rust! Heeft het bezoek aan Runnerslab nog iets duidelijker gemaakt?
- Hou ons op de hoogte!
by Dries STR
19 Jul 2012, 00:44
Forum: Blessures
Topic: Gezocht goede kinesist
Replies: 5
Views: 3423

Re: Gezocht goede kinesist

Fann, let wel op met het vermelden van namen & telefoonnummers op het internet! Ik laat ze voorlopig even staan ter info, maar gelieve dergelijke informatie als privébericht te versturen & de informatie vervolgens weg te halen. We willen namelijk geen klachten van Mevrouw Wauman dat haar tel...
by Dries STR
10 Jul 2012, 04:27
Forum: Introductie
Topic: nieuw begin
Replies: 1
Views: 650

Re: nieuw begin

Hallo, ik ben nieuw op dit forum en wil gaan hardlopen met Evy, ga dus kijken of het downloaden hier wel lukt, heb op internet inmiddels al een marathon achter de rug :D Hoi Blomke, en welkom! :) Ik heb je bericht verplaatst naar het 'Introductie'-forum, waar het eigenlijk zou moeten staan. Hou ons...