Er zijn 236 resultaten gevonden

door Rose86
30 Okt 2012, 11:20
Forum: Blessures
Onderwerp: Knieblessure
Reacties: 11
Weergaves: 2411

Re: Knieblessure

Dat ken ik. Ik ben er nu na een maand ook vanaf, dus veel rusten en goed de oefeningen bij de kine doen :)
door Rose86
29 Okt 2012, 10:13
Forum: Dagboeken / Verslagen
Onderwerp: Mijn lange weg naar een sub 3u marathon
Reacties: 145
Weergaves: 13934

Re: Mijn lange weg naar een sub 3u marathon

Wow, super. Echt respect en veel succes met de komende trainingen :)
door Rose86
29 Okt 2012, 10:06
Forum: Blessures
Onderwerp: Lopersknie...
Reacties: 10
Weergaves: 5229

Re: Lopersknie...

En gisteren 35 min aan een stuk, wel rustig tempo en hartslag wat hoger dan normaal, maar 't ging wel.
Nu een beetje stijf, maar 't is rust tot woensdag :)
door Rose86
26 Okt 2012, 16:00
Forum: Blessures
Onderwerp: Lopersknie...
Reacties: 10
Weergaves: 5229

Re: Lopersknie...

Nee, geen last gehad. Wel een beetje spierpijn, maar behalve kine-oefeningen heb ik geen sport gedaan gedurende een hele maand... Woensdagavond 2.5km aan een stuk - even gestopt en stretching (5 minuten) - 1.5 km aan een stuk gelopen. Rustig tempo (maar dat was voordien ook) en geen last gehad. Gist...
door Rose86
23 Okt 2012, 16:01
Forum: Blessures
Onderwerp: Lopersknie...
Reacties: 10
Weergaves: 5229

Re: Lopersknie...

Ik zou eens naar de dokter gaan, zeker als het een sportarts is, zal die misschien al voelend weten wat er juist mis is. Ik ben zondag terug gaan lopen na een maand niets doen en 8x kinesist. Ik heb in totaal 5km afgelegd telkens met loopstukjes van 3 à 4 minuten en dan een stukje stappen. De condit...
door Rose86
01 Okt 2012, 10:21
Forum: Evenementen
Onderwerp: Race for the Cure Antwerpen 30/09/2012
Reacties: 6
Weergaves: 1580

Re: Race for the Cure Antwerpen 30/09/2012

Veel volk aanwezig, prachtig weer :)
Ben je ook geweest, Inge?
door Rose86
21 Sep 2012, 13:55
Forum: Blessures
Onderwerp: Lopersknie...
Reacties: 10
Weergaves: 5229

Re: Lopersknie...

Ik ben al een paar maanden aan het sukkelen met mijn knie...
Ik kan er nu geen druk mee uitoefenen, dus plat en bergaf fietsen lukt wel, maar bergop of een (rol)trap opstappen en mijn gewicht zo opduwen, is heel pijnlijk.

Maandag om 18u heb ik mijn afspraak :)
door Rose86
20 Sep 2012, 13:50
Forum: Eigen ervaringen
Onderwerp: Wat hebben we vandaag gedaan?
Reacties: 5224
Weergaves: 407204

Re: wat hebben we vandaag gedaan?

Vandaag niets, gisteren niets, eergisteren niets, ... en de komende tijd ook niets :(
(Zie topic: "Lopersknie" bij Blessures) :evil: :cry:
door Rose86
20 Sep 2012, 13:48
Forum: Blessures
Onderwerp: Lopersknie...
Reacties: 10
Weergaves: 5229

Lopersknie...

Ik ben dus ook geveld met het "tibiaal frictiesyndroom". Verplicht niet lopen en fietsen (klikpedalen)... op zich zou ik het nu ook niet kunnen, zelfs als ik stilzit heb ik pijn. Ik was dit weekend een weekendje weg en na een hele dag shoppen zaterdag kon ik 's avonds amper nog stappen van...
door Rose86
12 Sep 2012, 17:04
Forum: Evenementen
Onderwerp: Bruggenloop Kortrijk
Reacties: 3
Weergaves: 1071

Re: Bruggenloop Kortrijk

Succes! :)

Ga naar uitgebreid zoeken