Hersteldrank

Post hier je eigen ervaringen met lopen. Hoe je het lopen ervaart, hoeveel kilo je bent afgevallen, wanneer je loopt, hoeveel je loopt,waar je loopt,...
Kortom vertel het ons.
Forumregels
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
rudy
Berichten: 78
Lid geworden op: 23 Dec 2011, 18:46

Hersteldrank

Berichtdoor rudy » 13 Aug 2018, 20:16

Wat gebruiken jullie als hersteldrank?


Gebruikersavatar
dirk.vancoillie.5
Berichten: 2164
Lid geworden op: 19 Jul 2014, 16:52
Locatie: Torhout, Belgium
Contact:

Re: Hersteldrank

Berichtdoor dirk.vancoillie.5 » 14 Aug 2018, 13:04

Water, niets dan water, saai hé 8-)
Inhale the future. Exhale the past.

Gebruikersavatar
M_N_M
Berichten: 1913
Lid geworden op: 17 Aug 2014, 10:57

Re: Hersteldrank

Berichtdoor M_N_M » 10 Sep 2018, 11:09

Na een rustige loop drink ik gewoon water.
Na een intensievere loop drink ik een eiwitshake.

Hellothere
Berichten: 3471
Lid geworden op: 04 Mar 2010, 11:14
Locatie: Hofstade (Zemst)

Re: Hersteldrank

Berichtdoor Hellothere » 10 Sep 2018, 13:23

Water


Ivanhoe007
Berichten: 16
Lid geworden op: 28 Mei 2017, 20:12

Re: Hersteldrank

Berichtdoor Ivanhoe007 » 19 Okt 2018, 15:05

Als je niet voor een speciale sportdrank en geen eigen brouwsels wil maken gaat is chocomelk heb beste.

Gebruikersavatar
martmarbus
Berichten: 2702
Lid geworden op: 02 Jan 2015, 04:56
Locatie: Den Helder

Re: Hersteldrank

Berichtdoor martmarbus » 27 Okt 2018, 08:56

Ik heb proteïne poeder.
1 blender of mixer
2 eetlepels proteïne, 1 banaan, 1/2 eetlepel cacao en het sap van 2 sinaasappelen.
Hierbij ruim een halve liter melk.
Dít alles goed mixen.
Ik gebruik het alleen na loopjes van meer 20km
Op weg naar:

Schagen - Den Helder individueel +23km

I rest my case!



Terug naar “Eigen ervaringen”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Bing [Bot] en 2 gasten