Sneller ziek na loopwedstrijden

Vragen over blessures? Stel ze hier, dan kunnen we je advies geven om het lopen / Start-to-run programma al dan niet te hervatten!
Forumregels
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
thomasvtd
Berichten: 52
Lid geworden op: 28 Jun 2014, 12:12
Contact:

Sneller ziek na loopwedstrijden

door thomasvtd » 22 Okt 2016, 09:52

Beste medelopers,

Vorig weekend heb ik voor de tweede keer op rij meegelopen met de Ekiden run en 2 min 18 sec van mijn tijd van vorig jaar gedaan.
Bij de eerste editie was het weer slecht en had ik de dag nadien een serieuze verkoudheid die evolueerde naar een bronchitis. Dit jaar was het weer zeer aangenaam maar had ik het twee dagen later weer aan mijn been. Na het lopen heb ik me onmiddellijk afgedroogd, warm aan aangekleed.

Heeft er iemand tips om dit te voorkomen naar de toekomst toe. Qua loopkledij had ik een Nike shortsleeve shirt aan met daarover het shirt van mijn werkgever. en de voorafgaande dagen was ik kiplekker.

Alvast bedankt


Terug naar “Blessures”